Celos en Pareja

Celos, definida como una emoción dolorosa y perturbadora provocada por la percepción de una amenaza o pérdida respecto a un objeto de afecto importante, como lo pueden ser una pareja, un amigo cercano, un familiar, o incluso un objeto material. Esta emoción puede manifestarse de diferentes maneras según el contexto cultural, social e individual. "Los celos son una emoción compleja y multifacética que incluye sentimientos de miedo a la pérdida, resentimiento, competitividad y ansiedad" (Pfeiffer, 2013).

Se ha señalado que la palabra “celos” tiene dos significados:

1. Recelo que alguien siente en torno a que cualquier afecto o disfrute pretenda o llegue a ser alcanzado por otro. Sospecha, inquietud y recelo de que la persona amada mude su cariño, poniéndolo en otra.

Si hablamos de los aspectos emocionales de los celos, desde la perspectiva psicológica estos involucran sentimientos intensos de inseguridad, ansiedad, miedo a la pérdida y, en ocasiones, ira hacia la persona percibida como amenaza.

El término "celos" hace referencia a la emoción que experimenta una persona cuando siente amenazada su relación o vínculo hacia alguien. Por lo general, dicha emoción está representada por el miedo que siente la persona de perder a alguien que considera de su pertenencia, por la influencia de un tercero. Se ha considerado que sentir celos es, muchas veces, algo natural.

Los celos no son emociones simples, sino que podríamos entenderlos como una experiencia emocional compuesta de al menos tres emociones básicas (ira, tristeza y miedo); además de otras reacciones asociadas como disgusto o sentimientos de inferioridad e inseguridad.

Como cualquier otra experiencia emocional, a los celos lo caracterizan y componen tres dimensiones: cognitivo-experiencial, fisiológico-adaptativa y conductual-expresiva.

Factores cognitivos: Lo característico de los celos es la percepción de amenaza de pérdida de una relación significativa o de la cualidad de esta. Normalmente se atribuye la responsabilidad de dicha amenaza a la otra persona, con quien se mantiene la relación o a una tercera en discordia. Los celos pueden entenderse como una experiencia estresante en la que la valoración cognitiva de amenaza es la pérdida de una relación significativa, así como amenazas sobre el propio autoconcepto. Se trata de procesos de valoración y afrontamiento, procesos implicados en la situación de estrés.

Aspectos conductuales: Las manifestaciones conductuales de los celos son variadas, y dicha diversidad depende tanto de las condiciones sociales o culturales, como del sexo, diferencias individuales de personalidad o, principalmente, de las habilidades de afrontamiento adquiridas.

Manifestaciones sociales: Los celos también son un fenómeno social, dado que sus manifestaciones están relacionadas con las normas y valores de las culturas, religiones, o grupos sociales. Si bien es difícil encontrar una cultura libre de celos, es cierto que los eventos que los provocan, o sus señales son tan diversas, como son heterogéneas las sociedades de que dependen.

Tipos de celos

La celotipia

La celotipia es un trastorno delirante según el DSM5, irreversible y multifactorial que hace pensar al paciente que su pareja es infiel y la celotipia forma parte paranoias y ahora se denomina trastornos delirantes. Los celos patológicos provocan violencia, agresión verbal, hostigamiento y una conducta extrema en que se utilizan formas de control.

Celos vitales

Esta celopatía se manifiestan al observar la sencillez con la que algunas personas irradian felicidad y tienen grandes talentos, para relacionarse; conquistar el éxito y la popularidad abrumadoramente. Ante esto nos sentimos opacados, por la habilidad de ellos en obtener, lo que a nosotros nos cuesta tanto

Celos laborales

Esta celopatía se relación con la confianza de cada trabajador; en cuanto a sus capacidades y conocimientos al compararlos con la preparación académica de otro compañero de trabajo esto puede generar, un perfil negativo de nuestra actividad laboral.

Celos de autorrealización

Se da cuando la persona hace un esfuerzo por obtener un logro, y efectivamente lo consigue, pero observa que otra persona obtuvo un logro similar y continuo creciendo por lo que la otra persona superará, en cuanto al éxito, la prosperidad económica y la libertad de alcanzar lo que desea esto es un ejemplo de insatisfacción personal.

Celos de relación concreta

Se manifiesta cuando entablamos una relación amistosa o amorosa, y quisiéramos tener más confianza y confidencialidad con esa persona; pero existe una tercera persona que a nuestro parecer sabotea nuestras aspiraciones.

Celos infantiles

La competencia entre hermanos y adolescente se presenta mayormente en la niñez. Un típico ejemplo es el niño de 4 o 5 años, que cuando tiene un hermano bebé recién nacido, suele llorar o mostrar rebeldía para llamar la atención de su mamá, que debe priorizar la atención al bebe. Es

Celos de pareja

Este tipo de celos es sumamente problemático y desgastante en una relación. Se dan casos letales entre parejas. La causa es una gran desconfianza hacia su compañero (a) se manifiesta miedo a perder a la otra persona lo que podría, ocasionar el término de la relación.

Celos manifiestos

Los celos manifiestos se dan cuando la persona desconfía de su pareja y la interroga sobre sus compañeros de trabajo, universidad, etc. Manifiesta enfado cuando ve a su pareja hablando con alguien sin estar él o ella presente. Desconfía aún más de la pareja cuando no logra hacerla confesar con quien habló y desea un reporte diario sobre su pareja.

Celos ocultos

Estos se hacen presentes cuando no reclama sobre hombres o mujeres amigos de su pareja, pero tiene actitudes groseras y reproches continuos hacia su pareja; intenta minimizarle a nivel profesional, o critica negativamente las actividades que realiza, así como a su entorno social con la finalidad de que no se sienta superior en ninguna circunstancia.

Celos patológicos

Los celos de cualquier tipo pueden evolucionar hacia un trastorno serio. Constituyen una mezcla de inseguridad, paranoia, violencia y odio que puede afectar de manera desdichada la vida de las personas implicadas. Este trastorno se manifiesta cuando se cree firmemente en una infidelidad de la pareja sin pruebas concluyentes, lo que puede llevar a experiencias celotípicas que rayan en el delirio

Las principales técnicas que se han planteado y que gozan de mayor eficacia dentro de los tratamientos psicológicos, son: